あなたの考えや情報を家族にきちんと伝えることはできますか？
・あなたがもし認知症を患ったとき
・突然事故などで死亡したとき
エンディングノート（終活ノート）があれば心配無用、あなたの意志を家族は理解してくれます。
そこでこのページでは、エクセルやPDFで無料ダウンロードできる、かわいいエンディングノートを厳選しています。
家族に思いの伝わるエンディングノートを選びましょう！
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エンディングノートを無料でプレゼントしてもらう方法！
かわいいエンディングノートをPDF・エクセル・ワードで無料ダウンロード
エンディングノートをPDFやエクセル・ワードで、無料ダウンロードできるおすすめのサイトを紹介します。
もし気に入るエンディングノートが見つからなくても、代案を用意しているので、一通り最後まで目を通してみてください。
大切な私の家族へ（PDFとエクセル）
当サイトで無料ダウンロードできるエンディングノートを作成しています。
このエンディングノートは、18ページで構成されています。
もし書き足りないようであれば、そのページを印刷しページ数を増やせます。
私の歩んだ道
私の内心
大切な家族へ
・身体の自由がきかなくなったとき
・延命治療、脳死、病名告知について
・お葬式やお墓などについて
・遺言書について
財産の管理
家系の構成
メモ
下のボタンリンクから無料ダウンロードし、プリンターで印刷できます。
もし手書きで何回も書き直すのが手間なら、右側のエクセル（Excel）をダウンロードすれば自由に編集できます。
PDFは別画面で開くので、右クリックで名前を付けて保存を選択してください。
エクセルはボタンを押したら「開く-保存-キャンセル」と出てくるので、保存を選択します。
ダウンロード
ダウンロード自分史にこだわる（PDFとワード）
自分史にこだわったエンディングノートを作成したいなら、百人百想がおすすめです。
このサイトでは、PDFとワード（Word）のデータでエンディングノートをダウンロードできます。
55ページ中31ページが、自分史に割り当てられています。
２部で構成されており、第１部はエピソードにくわえ、写真やＣＤデータを貼り付けるスペースが充実しています。
第２部は家族に伝えたい情報を、いろいろと書いておきましょう。
（出典：百人百想）
私の自分史 これまで歩んだ道・これから
誕生、幼少時代、小学校時代、高校時代、学生時代、仕事、父、母、祖父母、兄弟姉妹、結婚（夫・妻）、子、孫、友人、仲間、ご縁、ペット、私の好きなもの、人生の銘、旅の記録、資格、免許、表彰、賞、社会活動、家系図、自分史年表、写真集、ＣＤデータ等、これからの私、まとめ、メッセージ
第２部
私の記録 家族へ伝えること
医療、介護、終の家、生活、葬儀、お墓、埋葬、仏壇、法要、遺言書、財産、連絡先、遺影、家族へのメッセージ
自分史として過去の思い出をふり返り、アルバムとしても残せるので、完成したらとても良い出来栄えになります。
・公式サイトを見るfa-angle-double-right百人百想
東京都府中市が発行（PDF）
公の機関が提供しているので、もしエンディングノートをダウンロードするのに抵抗がある方でも安心できると思います。
東京都府中市のサイトでは、PDFファイルでエンディングノートをダウンロードできます。
42ページありますが、実際に情報を記入していくのは30ページです。
メモのページが多いので、いろいろ写真などを貼り付けましょう。
（出典：東京都府中市）
- 私のプロフィール
- 思い出を振り返ろう
- 私の過ぎ去りし日々
- 家族や親戚･友人や大切な人たち
- 私から大切な人へ
- 介護看病についての私の希望
- 延命治療･緩和治療･臓器提供･病名告知等についての私の考え方
- 葬儀などについて私の希望
- 私の遺言について、ペットについて
- 大切な人へのメッセージ
- 財産に関すること
- 地域の身近な相談窓口について
府中市役所西庁舎では、１冊350円で透明ファイルつきの製本版も販売されています。
・公式サイトを見るfa-angle-double-right未来ノート
エンディングノートを無料配布してもらう方法
もしエクセルやPDFのエンディングノートでお気に入りの１冊が見つからなければ、無料配布してもらうのはいかがでしょうか。
エンディングノートの無料配布って何？
先ほどのエクセルやPDFで無料ダウンロードする方法は、下のイメージのようなものでしたね。
PDFやエクセルのデータをダウンロードし印刷、クリップなどで束ねて完成。ここで紹介するのは次のイメージ！
送り先の住所などを送信し、エンディングノートの到着を待つだけ。簡単にいえば、キレイなエンディングノートを無料でプレゼントしてもらう方法です。
無料配布してもらう方法
無料でプレゼントしてもらう方法は、面倒なこともなく手軽！
ぎっしり30ページあって、完成度がすごく高いエンディングノートです。
- 自分のこと
- 家族、親族、友人のこと
- 資産のこと
- 介護、医療のこと
- 葬儀、お墓のこと
- 遺言、相続のこと
- その他
エンディングノートに必要な項目も充分で、イラストの説明があるので使いやすいかと思います。
このエンディングノートのほかにも、もう１冊、別のエンディングノートも選べます。
興味があれば、私が実際にエンディングノートをプレゼントしてもらった体験レポをご覧ください。
fa-arrow-circle-right私がエンディングノートをプレゼントしてもらった簡単な手順
市販のエンディングノートもおすすめ
無料ダウンロードでも無料配布でも、まだお気に入りのエンディングノートを見つけれていないなら…
もはや無料ではないですが、豊富な種類から選べる市販のエンディングノートがあります。
ここでは、Amazonや楽天市場でランキング１位のエンディングノートのみを紹介します。
コクヨのもしもの時に役立つノート
コクヨのエンディングノートは、家族に伝えたい情報を32ページで収録しています。
出典：楽天
上質な紙を使用し、ビニールのカバーが付いているので、長期保管が必要なエンディングノートに最適！
中の紙には、コクヨ帳簿紙を使っています。
改良を重ねてきた80年の歴史をもつコクヨのオリジナル紙で、厚みもしっかりしていて、これまた長期保管が必要なエンディングノートには最適です。
データ用CDをいれるケースも付属されていて、CD以外にも写真を入れておくことも↓
これだけ高品質で、この値段で購入できるのは助かります。
おしゃれでかわいい市販のエンディングノート
ランキング１位はコクヨの「もしもの時に役立つノート」でした。
このほかにも、ランキング形式でおすすめの市販エンディングノートを紹介した記事もあります。
おしゃれでかわいいのに高機能、そんなエンディングノートはこちらを参考に↓
かわいいエンディングノートを簡単に無料で入手する方法まとめ
このページでは、かわいいエンディングノートを簡単に無料でゲットする方法を紹介しました。
エンディングノートを書き始めるなら、状況が変われば修正も必要なので、鉛筆や消えるボールペンなどで記入しましょう↓
エンディングノートを入手したらすること
いつも一緒にいる家族でも、あなたについて意外と知らないことが多いものです。
趣味や仲のいい友達、好きな飲み物や嫌いな食べもの、そのくらいなら知っているかもしれませんが…
あなたしか知らないことも多いはず。
もしもの事があったとき、家族はかならず動揺します。
ショッピングサイトのログイン番号、入っている生命保険、預金はたまた借金など、、
エンディングノートを入手したら、家族に伝えたい情報を思いつく限り書きこみましょう。
何を書けばいいのか分からなくても大丈夫
だいたいのエンディングノートには、次の項目が書かれています↓
書きたい内容
- 生年月日、血液型、住所、本籍、所有の身分証の情報。
- 相続対象の親族などの家系図。連絡を取るにも便利です。
- 遺影に使用する写真、思い出の写真。エピソードも添えます。
- 何かあったときに連絡してほしい知人、親族などの連絡先。
- 遺言書の有無、保管場所。注意事項も書いておきます。
- 生命保険、預金、借金、身の回り品について。
- 処分に困るものは、どうして欲しいか。
- 介護方法の希望、緩和ケア、臓器移植など終末についての考え。
- お葬式の形式、葬儀社、喪主、お寺などの指定。
- 希望するお墓の形式、場所など。
エンディングノートの項目は多くて困ることはなく、むしろ、項目が少なければ何を書けばいいのか悩んでしまいますね。
書いておく内容は、あなたの状況や年齢によっても違うので、自分のわかる範囲で書いておけば大丈夫！
とにかくヤル気を出して、１歩を踏み出すことが大切です。
一気に書き上げようと気負わずゆっくりと、あなただけのエンディングノートを仕上げてください。
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